Het begint met een hele zachte minimale gedachte. Niets aan de hand en volledig onschuldig. Er vormt zich een beeld. Het is prachtig. De visualisatie wordt krachtiger, ik kan het bijna voelen. Ik wil dit graag ervaren, een verlangen is geboren. Ik wil het bezitten. Mensen in mijn omgeving zijn sceptisch als ik erover praat. Ik voel me ongehoord en niet gezien. Obstakels op mijn weg maken me boos en verward. De kennis en wijsheid die ik heb vergaard uit het verleden, zijn ‘tijdelijk’ afgedekt. Mijn morele kompas vertoont scheuren, mijn innerlijke weten is zwak. Ik kan niet langer een rationele weloverwogen keuze maken. Ik reageer impulsief en vol passie.
Gelukkig kan ik deze hersenspinsels steeds vaker en in een vroeger stadium afkappen.
Ik heb nog wel het verlangen om me bewust te zijn van hele zachte en minimale gedachten en dat dit blijft lukken.
Hersenspinsels komen in alle vormen en maten en intensiteit. Het is moeilijk om ze het hoofd te bieden, maar wel mogelijk. Ga zitten op een willekeurig moment en geef je volledige aandacht aan wat er nu speelt. Hier begint Yoga*.
*Yoga staat bekend als bewegingsleer voor het lichaam maar het is ook een bewegingsleer voor de geest.
