Hoe meet ik het resultaat van Yoga? Zeker als ik bedenk dat Yoga en de filosofie van Yoga benadrukt dat je zoveel vrijer en gelukkiger bent als je in staat bent gehechtheid aan resultaat los te laten.
Yoga betekent actie, in beweging komen of het tegenovergestelde hiervan, de rust opzoeken. Doen wat moet gebeuren, bewust en zonder voorbehoud of aarzeling. Wat precies de uitkomst hiervan gaat zijn, heb je niet volledig in de hand, en wanneer het resultaat zich voordoet, ook niet.
Het kan dus zomaar zijn dat na enkele uren, dagen, weken of langer op regelmatige basis op je yogamat staan, je niet bewust een verschil of resultaat ervaart.
Neveneffecten en resultaten van Yoga zoals rust en stilte in je hoofd, ontspanning, helderheid van geest, soepele spieren, beter slapen, gezonde eetlust, fitheid en kracht, zelfvertrouwen, energiek, open houding, kalm, balans en evenwicht, gelijkmoedigheid laten zich niet direct herkennen en komen ongemerkt en op subtiele wijze je leven inwandelen.
Ik kan niet voorspellen wanneer jij aan de beurt bent, maar dat er een moment komt dat je bewust verschil of resultaat gaat ervaren, is zeker.
